Shinrin-yoku

Avete presente il modo in cui avete vissuto finora? Di corsa, senza capire a volte neanche quello che fate? Ecco, lo shinrin-yoku (in Usa forest bathing), banalmente bagno di foresta, è il contrario di tutto ciò. È l’arte di tuffarsi in percorsi naturali, godere dell’esplorazione del paesaggio, ritrovare in questo benessere la pace interiore, cercare momenti di tranquillità attraverso il verde dei boschi che ci circondano.